Mein Weg zu einem organisierteren Leben begann vor einigen Jahren mit meinem Kleiderschrank. Wie viele andere auch, hatte ich einen großen Schrank voller Kleidung und trotzdem nichts zum Anziehen. Ich suchte nach Anregungen wie ich diese riesigen Klamottenberge irgendwie zu schönen Outfits kombinieren kann. Ich bin dabei auf das Prinzip der Capsule Wardrobe gestoßen und […]
Wie du schlechte Gewohnheiten loswirst…
In meinem letzten Beitrag habe ich dir erzählt, das Routinen unsere kleinen Alltagshelfer sind und uns bei der Umsetzung guter Vorsätze sehr nützlich sind. Aber was ist mit den schlechten Gewohnheiten? Tja… Jeder der mal versucht hat eine ungeliebte Angewohnheit abzulegen, weiß wie schwer das ist. Auch die schlechten Routinen haben sich also als automatisches […]
Wie Routinen unseren Alltag erleichtern…
Unser tägliches Leben besteht aus vielen Gewohnheiten. Wir stehen morgens auf, gehen ins Bad, putzen die Zähne, ziehen uns an usw… Diese Handlungen laufen unbewusst ab und kosten uns kaum Energie. Dadurch das wir sie immer wiederholen, sind sie zu festen Gewohnheiten geworden und erleichtern uns damit enorm den Alltag. Routinen geben uns Struktur und […]