Den Begriff des Minimalismus hast du wahrscheinlich schon einmal gehört. Es bedeutet seinen Besitz auf ein Minimum bzw. das Nötigste zu reduzieren. Die einen beschränken sich dabei strikt auf eine maximale Anzahl an Besitztümern. Andere sind weniger streng oder leben nur in einigen Bereichen ihres Lebens minimalistisch. Die Ausprägungen dieses Lebensstils sind sehr individuell. Denoch […]
Wie Routinen unseren Alltag erleichtern…
Unser tägliches Leben besteht aus vielen Gewohnheiten. Wir stehen morgens auf, gehen ins Bad, putzen die Zähne, ziehen uns an usw… Diese Handlungen laufen unbewusst ab und kosten uns kaum Energie. Dadurch das wir sie immer wiederholen, sind sie zu festen Gewohnheiten geworden und erleichtern uns damit enorm den Alltag. Routinen geben uns Struktur und […]